EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch so viel wie Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Wir haben dazu ja schon ein paar Dinge im Buch geschrieben. Aber das ganze Thema ist zu komplex, um es hier detailliert zu erläutern. Schau dich doch gerne mal im Internet dazu um oder in unser Linkliste. Da findest du ein paar hilfreiche Dinge!

Wir haben hier für dich zwei Videos, eine Kurzfassung und eine Langfassung, vorbereitet mit dem du EMDR für dich persönlich nutzen kannst! Viel Spaß dabei :)